AI 智能体实操用例库

真人真做过的 AI 智能体案例：做法、提示词结构、成本、结果状态，全部链回一手出处。

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title: 让两个聊天订阅替掉三个 SEO 工具：7 个月实测，月省 $409（作者自述）

category: 省钱账单

score: 83

status: 已节省（作者自述，发票口径，未经审计）

source_author: Anastasiia Pospielova（Medium 署名）

source_url: https://medium.com/@pospelova.pm/my-ai-seo-workflow-replaced-three-tools-and-saves-409-a-month-973cec9119e5

source_date: 2026-10-15

tools: [Claude Pro, ChatGPT Plus]

cost: $40/月（Claude Pro $20 + ChatGPT Plus $20，均为公开价）；被替代的三工具 $449/月

time_needed: 读者一天可上手（粘贴 SERP 数据跑提示词）；取消订阅前先跑 5 步自测约半天

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速览卡

一句话

一位内容营销从业者 7 个月前用两个聊天订阅替换了三个 SEO SaaS：Claude 写简报、ChatGPT 当 hostile 评审，发票加总月省 $409——但她把“省的是钱、没省的是测量”写在了最显眼处。

原作者怎么做的

  1. 先算发票：三个工具逐项 $99 + $250 + $100 = $449/月；换成 Claude Pro $20 + ChatGPT Plus $20 = $40/月。并主动给了反例口径：按三家 2026-10-13 的入门版价目重算，差距会缩到 $138——“这是我的账单，不是你的预测”。
  2. 分工按岗位不按版本：写简报的模型（要结构和克制）与审稿的模型（要敢于反对）是两个岗位；模型三个月换三代，岗位不变。铁律：写简报的模型永远不许审稿。
  3. 五阶段十五提示词，全在页面上线前跑完：SERP 分析（粘贴真实搜索结果页，禁止模型凭记忆补）→ Claude 写简报（输入分析 + 角度 + 自己的独家材料）→ 大纲 → ChatGPT hostile 评审（逐句引用原文、只描述最小改法、不许重写、不许夸）→ E-E-A-T 审计（只提问不回答，答不上来的章节就砍）。
  4. 四条完整提示词贴出，变量用 {花括号}：SERP 分析要求“不在数据里的写 not in data”；简报最后一条“只允许我补充什么，空就直说”——作者说这条永远不删，写之前发现文章没存在理由比写完再发现便宜。
  5. 评审 prompt 的防呆设计：引自 Playgram 数据，GPT-5.5 在知识基准上 57% 正确但 86% 的错误答案是自信编造——所以评审必须逐字引用原句、 disputed 事实必须点名信源或写 unverified。
  6. 诚实列出付费工具仍然赢的三处：打分（Content Score 是测量不是判断）、上线后监控（50 页面/50 关键词追踪）、评审也会自信犯错；以及版本 churn——90 天三代模型，每个提示词每次换代都要重测。
  7. 给了 5 步“取消订阅前先自测”：加总三个月发票→列出每个工具实际被用的功能（30 天没人用的划掉）→拿 3–5 篇已发简报跑提示词→盲评（至少两个评审人）→只保留提示词搞不定的工具的订阅，并把下次重测写进日历。

结果

提示词结构

（原文完整贴出，此处取骨架；变量用 [方括号]）

```

岗位分离（铁律）：写简报的模型永远不许审稿。

阶段 1 SERP 分析：只用粘贴的真实数据；不在数据里的写“not in data”，不许猜。

阶段 2 简报（Claude）：输入[分析]+[我的角度]+[我的独家材料]；

输出：标题、一句话承诺、6–8 个 H2（各带要回答的问题与所需证据）、

必须覆盖的实体词、需要外部信源的主张清单、“只允许我补充什么”（空就直说）；

禁止写正文、禁止编造统计数字。

阶段 3 评审（换一个模型）：你是 hostile 但公正的编辑，你没写过这稿；

逐条引用原句、指出违反简报哪条、读者为什么会流失、最小改法（只描述不重写）；

disputed 事实必须点名信源或写 unverified；不许重写、不许夸。

阶段 4 E-E-A-T 审计：只提问不回答；答不上来的章节砍掉。

```

中国读者怎么迁移

国内没有 Clearscope/Surfer 账单可砍，但“岗位分离 + hostile 评审 + 取消前自测”三件套是通用的：把三个 SaaS 换成你正在付费的任何内容工具（5118、爱站会员、某 AI 写作会员），按作者的 5 步自测跑一遍再决定续不续费。SERP 数据源换成百度/微信搜狗的真实结果页；E-E-A-T 换成“有没有一手经验”的土味自查同样有效。

风险与限制